cep telefonu kullanımı
7/10/2007 · Kategori: saglik
2.6 milyar cep telefonu kullanıcısı var
5 Eylül, 2007 14:00:00 (TSİ)
Tüm Teknoloji Haberleri
Dünyada 2.6 milyar cep telefonu ve 1.13 milyar internet kullanıcısı bulunuyor.
BM'ye bağlı Uluslararası Telekomünikasyon Birliği'nin açıkladığı rakamlara
göre, 2000 yılından bu yana cep telefonu kullanıcı sayısı 3 kat artarak 2.6
milyara ulaştı.
Dünyada 4 milyar kişi ise sabit ve mobil telefon kullanıyor.
Uluslararası Telekomünikasyon Birliği, 2004 sonundan 2006 sonuna kadar, sadece
2 yılda bir milyar cep telefonunun hizmete girdiğini, 2006'nın ilk 6 ayında Çin
ve Hindistan'da 200 milyon yeni cep telefonunun satıldığını belirtti.
Birliğin hazırladığı rapora göre, sanayileşmiş ülkelerde cep telefonu kullanma
oranı yüzde 86, gelişmekte olan ülkelerde yüzde 34 ve geri kalmış ülkelerde
yüzde 8.
Raporda 2004 sonunda 700 milyon olan internet kullanıcısı sayısının da 2006
sonunda 1.13 milyara yükseldiği kaydedildi.
radyasyonun ve etkilerini birebir
yaşayan biri olarak özellikle avrupalıların sadece iş görüşmeleri ve zorunlu
haller dışında kullanmadıkları bilgisini aldıktan sonra bu zararlı icadı mümkün
mertebe az kullanmaya davet ediyorum.zira üniv.yastıgımın altında bulunan ve
saatlerce kullandıgım bu alet kulak kemiklerimi ve ellerimi agrıtıyordu..
Günde 10-15 dakika güneşte kalmak kanser vakalarını azaltabilir
7/10/2007 · Kategori: saglik
İngiliz araştırmacılar, kansere karşı koruma sağlayan D
vitaminin vücut güneşe maruz kaldığında oluştuğunu hatırlattı.
Daily Mail'in internet sitesindeki habere göre araştırmacılar, "İngilizler
güneş altında birazcık daha fazla zaman geçirirlerse, ülkedeki meme ve kolon
kanseri vakalarının yılda 30 bin kadar azalabileceğini" belirtti.
Araştırmacılar, başta güneşin az göründüğü Kuzey Avrupa ülkeleri olmak üzere
dünya çapında yılda 600 bin kanser vakasından D vitamini eksikliğinin sorumlu
olabileceğini düşünüyor.
15 ülkede kış aylarında kandaki D vitamini seviyesini gösteren araştırmalarla
hava durumunu gösteren uydu verileri değerlendirilerek yapılan bu son
araştırmada, D vitamini seviyesinin düşüklüğüyle meme ve kolon kanserleri
arasında bağlantı bulundu.
Nutrition Reviews'da yayımlanan araştırmada, D vitamini seviyesini azami düzeye
çıkarmak için günde 10-15 dakika güneşte kalınması tavsiye edildi.
D vitaminin çalışma mekanizması kısmen çözülebildi, ancak bu vitaminin kanser
hücrelerinin büyüme hızını yavaşlattığı biliniyor.
yapın ömrünüz uzasın
21/8/2007 · Kategori: saglik
- Düzenli olarak C, E, D, B6 vitaminleri ile kalsiyum ve folat tüketirseniz 6 yıl daha uzun yaşıyorsunuz. Biber, çilek, badem, karides, süt, ciğer, mercimek ve süt ürünlerini tüketmeniz bu vitaminlerden bolca almanızı sağlayacaktır.
2- Sigara ömrünüzden en az 8 yıl alır. Sigarayı ne kadar erken bırakırsanız etkilerini tersine döndürmeniz de o kadar kolay olur.
3- Düşük tansiyonu olan kişiler (115/75) yüksek tansiyonu (160/90) olanlara göre 25 yıl dana uzun yaşayabilir. Uzmanlar tansiyonu sağlıklı seviyede olan kişilerin yaşam kalitesinin arttığını söylüyor.
4- Uzun süre çok stresli yaşamak ömrünüzden 32 yıla kadar zaman çalabilir. Stresin bu etkilerinden kurtulmak için sosyal ilişkilerinizi kuvvetlendirin. İşin dışında kalan zamanlarda hobilerinize ve arkadaşlarınıza zaman ayırın.
5- Düzenli olarak dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi kullanmak ömrünüzü 6.4 yıl kadar uzatabilir. Ağız sağlığınıza dikkat etmek aynı zamanda bedeninizi mikroplardan ve enfeksiyonlardan koruyor.
6- Çok uzun sürmese bile egzersiz yapmak ömrünüzü en az 5 yıl uzatır. Günde 2 kez 20'şer dakikalık yürüyüşlere çıkmayı deneyin. Asansör kullanmayın, otoparkta arabanızı uzağa park edin.
7- Arabaya her bindiğinizde emniyet kemeri kullanmak ve hız limitini 8 kilometreden fazla aşmadığınıza emin olmak 3.4 yıl daha uzun yaşamanızı sağlar. Elbette bu tedbirler sizi trafik kazalarından ve ani ölümlerden de korur.
8- Her gün 12 gram lif tüketmek ömrünüzü en az 2.5 yıl uzatır. Erkeklerin lif ihtiyacını karşılayabilmek için 25 gram kadar lif yemesi gerekebilir. Tam tahıllı ekmek ve unun yanı sıra böğürtlen, lahana ve patlıcan da mükemmel lif kaynaklarıdır.
9- Düzenli olarak sağlık kontrolünden geçen ve yüksek kalite bakım hizmeti alan kişiler 12 yıl daha fazla yaşayabiliyor. Bunun ana nedeni hastalıkların önceden tespit edilebilmesi ve anında müdahele edilebilmesi.
10- Kahkaha atmak 8 yıl daha uzun yaşamanızı sağlayabilir. Kahkaha atmak stresi azaltır, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
11- Okul bittikten sonra da entellektüel olarak aktif olan kişiler 2.5 yıl daha uzun yaşar. Gazete, kitap okumak; kurslara gidip bir şeyler öğrenmek merakınızı ayakta tutar ve zihninizi çalıştırmaya devam eder.
Ortalama yaşam süresi 68.7 yıl
Sağlıklı aktivitelerin yaşam sürenizi ne kadar uzatacağını ve kaç yaşına kadar yaşayacağınızı hesaplarken 68.7 yılı baz almalısınız. 2003 yılında Türkiye vatandaşı olarak doğan bebeklerin ortalama yaşam süresi beklentisi 68.7 yıl oldu. Bu seviyenin 2030-2035 döneminde yaklaşık beş yıl artarak 73.4 yıla çıkması bekleniyor. Bu arada Japonya'da 2000 yılı yaş beklentisi 81, ABD'de 77, Rusya'da 65 ve Pakistan'da 63'dü.